Zin om te ontspannen na een drukke dag op je werk? Last van een stijve rug? Ongemak van stijve spieren en stramme ledematen?
Body Control Pilates geeft je vitaliteit en veerkracht! Je wordt energieker, je krijgt een betere lichaamshouding en gaat makkelijker door het leven.
Pilates is een bewegingsvorm, in de vorige eeuw ontwikkeld door Joseph Pilates. Zelf noemde hij de methode Contrology. Later is de methode naar hem genoemd. Uit deze klassieke vorm van Pilates is de methode van Body Control Pilates (BCP) ontwikkeld, die veel aandacht besteedt aan de juiste opbouw van de oefeningen. Trainen volgens de methode Body Control Pilates is nieuw in Nederland.