Home

Sterker én soepeler met Body Control Pilates

Zin om te ontspannen na een drukke dag op je werk? Last van een stijve rug? Ongemak van stijve spieren en stramme ledematen?

Body Control Pilates geeft je vitaliteit en veerkracht! Je wordt energieker, je krijgt een betere lichaamshouding en gaat makkelijker door het leven.

Pilates is een bewegingsvorm, in de vorige eeuw ontwikkeld door Joseph Pilates. Zelf noemde hij de methode Contrology. Later is de methode naar hem genoemd. Uit deze klassieke vorm van Pilates is de methode van Body Control Pilates (BCP) ontwikkeld, die veel aandacht besteedt aan de juiste opbouw van de oefeningen. Trainen volgens de methode Body Control Pilates is nieuw in Nederland.

Lesrooster Body Control Pilates

Arnhem

Woensdag
08.45 uur – 09.45 uur
09.55 -10.55 uur  VOL

Naar locatie Arnhem

Huissen

Maandag
09.15 uur – 10.15 uur

Naar locatie Huissen

Loenen

Dinsdag

17.00 uur – 18.00 uur VOL

18.15 uur – 19.15 uur  VOL

Naar locatie Loenen

Velp

Maandag
15.15 uur – 16.15 uur  VOL
16.30 uur – 17.30 uur
18.00 uur – 19.00 uur  VOL

Donderdag
18.00 uur – 19.00 uur
19.15 uur – 20.15 uur 

Zaterdag
09.00 uur – 10.00 uur VOL
10.15 uur – 11.15 uur
11.30 uur – 12.30 uur 

Naar locatie Velp

Plan je lessen

Als leerling van Body Control Pilates plan je gemakkelijk online je les(sen) in. Klik daarvoor op onderstaande button om naar het rooster-systeem te gaan.

Nog geen leerling, maar wel interesse in Pilates? Vraag een proefles aan via de proefles-pagina.
Wilma van Kempen pilates docente

Over Wilma

Wilma is haar hele leven al bezig met bewegen. Onder andere in de vorm van shiatsu, aikido en dans. Na een fietsongeval is zij in contact gekomen met Pilates. Pilates heeft een groot aandeel gehad in haar herstel daarvan. Ook bestond al lang de wens om beroepsmatig met bewegen bezig te zijn. De combinatie van deze factoren heeft haar geïnspireerd om bij Body Control Pilates in Londen de opleiding Matwerk te gaan volgen. Daarmee is Wilma de eerste BCP docent in Nederland. Ook na haar opleiding blijft ze aan haar professionaliteit werken door het volgen van workshops en privélessen bij collega docenten in binnen- en buitenland.

Ze deelt graag haar plezier in bewegen met je in een van haar lessen.

“Pilates develops the body uniformly, correct wrong postures, restores physical vitality and invigorates the mind!” -Joseph Pilates

Wat anderen zeggen

anneke-van-oorde
Anneke
“- Wilma geeft een ieder in de groep persoonlijke aandacht, stimuleert en motiveert;
– Ze is creatief in het vinden van aangepaste oefeningen als ik iets niet kan door de artrose in mijn heup.
– Dit alles met een sausje van humor
– Heerlijk! inspanning en ontspanning tegelijkertijd, mijn lijf zegt dank je wel!“

    Meld je aan voor een proefles

    Kies een dag, tijd en locatie:

    Ervaring met Pilates: