Home

Sterker én soepeler met Body Control Pilates

Zin om te ontspannen na een drukke dag op je werk? Last van een stijve rug? Ongemak van stijve spieren en stramme ledematen?

Body Control Pilates geeft je vitaliteit en veerkracht! Je wordt energieker, je krijgt een betere lichaamshouding en gaat makkelijker door het leven.

Pilates is een bewegingsvorm, in de vorige eeuw ontwikkeld door Joseph Pilates. Zelf noemde hij de methode Contrology. Later is de methode naar hem genoemd. Uit deze klassieke vorm van Pilates is de methode van Body Control Pilates (BCP) ontwikkeld, die veel aandacht besteedt aan de juiste opbouw van de oefeningen. Trainen volgens de methode Body Control Pilates is nieuw in Nederland.

Lesrooster Body Control Pilates

Arnhem

Woensdag
08.50 uur – 09.50 uur

Naar locatie Arnhem

Huissen

Maandag
09.00 uur – 10.00 uur*
10.00 uur – 11.00 uur

Donderdag
17.30 uur – 18.30 uur

*bij voldoende animo

Naar locatie Huissen

Loenen

Dinsdag
17.30 uur – 18.30 uur
18.45 uur – 19.45 uur
20.00 uur – 21.00 uur

Naar locatie Loenen

Velp

Maandag
16.30 uur – 17.30 uur
17.45 uur – 18.45 uur

Donderdag
19.15 uur – 20.15 uur
20.30 uur – 21.30 uur

Zaterdag
10.00 uur – 11.00 uur
11.15 uur – 12.15 uur

Naar locatie Velp

Wilma van Kempen pilates docente

Over Wilma

Wilma is haar hele leven al bezig met bewegen. Onder andere in de vorm van shiatsu, aikido en dans. Na een fietsongeval is zij in contact gekomen met Pilates. Pilates heeft een groot aandeel gehad in haar herstel daarvan. Ook bestond al lang de wens om beroepsmatig met bewegen bezig te zijn. De combinatie van deze factoren heeft haar geïnspireerd om bij Body Control Pilates in Londen de opleiding Matwerk te gaan volgen. Daarmee is Wilma de eerste BCP docent in Nederland. Ook na haar opleiding blijft ze aan haar professionaliteit werken door het volgen van workshops en privélessen bij collega docenten in binnen- en buitenland.

Ze deelt graag haar plezier in bewegen met je in een van haar lessen.

“Pilates develops the body uniformly, correct wrong postures, restores physical vitality and invigorates the mind!” -Joseph Pilates