Sterker én soepeler met Body Control Pilates
Zin om te ontspannen na een drukke dag op je werk? Last van een stijve rug? Ongemak van stijve spieren en stramme ledematen?
Body Control Pilates geeft je vitaliteit en veerkracht! Je wordt energieker, je krijgt een betere lichaamshouding en gaat makkelijker door het leven.
Pilates is een bewegingsvorm, in de vorige eeuw ontwikkeld door Joseph Pilates. Zelf noemde hij de methode Contrology. Later is de methode naar hem genoemd. Uit deze klassieke vorm van Pilates is de methode van Body Control Pilates (BCP) ontwikkeld, die veel aandacht besteedt aan de juiste opbouw van de oefeningen. Trainen volgens de methode Body Control Pilates is nieuw in Nederland.
Lesrooster Body Control Pilates
Velp
Maandag
15.15 uur – 16.15 uur
16.30 uur – 17.30 uur
18.00 uur – 19.00 uur
Donderdag
18.00 uur – 19.00 uur
19.15 uur – 20.15 uur
Zaterdag
09.00 uur – 10.00 uur
10.15 uur – 11.15 uur
11.30 uur – 12.30 uur
Plan je lessen
Als leerling van Body Control Pilates plan je gemakkelijk online je les(sen) in. Klik daarvoor op onderstaande button om naar het rooster-systeem te gaan.
Over Wilma
Wilma is haar hele leven al bezig met bewegen. Onder andere in de vorm van shiatsu, aikido en dans. Na een fietsongeval is zij in contact gekomen met Pilates. Pilates heeft een groot aandeel gehad in haar herstel daarvan. Ook bestond al lang de wens om beroepsmatig met bewegen bezig te zijn. De combinatie van deze factoren heeft haar geïnspireerd om bij Body Control Pilates in Londen de opleiding Matwerk te gaan volgen. Daarmee is Wilma de eerste BCP docent in Nederland. Ook na haar opleiding blijft ze aan haar professionaliteit werken door het volgen van workshops en privélessen bij collega docenten in binnen- en buitenland.
Ze deelt graag haar plezier in bewegen met je in een van haar lessen.
Wat anderen zeggen
“- Wilma geeft een ieder in de groep persoonlijke aandacht, stimuleert en motiveert;
– Ze is creatief in het vinden van aangepaste oefeningen als ik iets niet kan door de artrose in mijn heup.
– Dit alles met een sausje van humor
– Heerlijk! inspanning en ontspanning tegelijkertijd, mijn lijf zegt dank je wel!“