Home

Waarom Pilates?

Sterker én soepeler worden?
Zin om te ontspannen na een drukke dag op je werk? Last van een stijve rug? Ongemak van stijve spieren en stramme ledematen?
Body Control Pilates geeft je vitaliteit en veerkracht! Je wordt energieker, je krijgt een betere lichaamshouding en gaat makkelijker door het leven.

Pilates is een bewegingsvorm, in de vorige eeuw ontwikkeld door Joseph Pilates. Zelf noemde hij de methode Contrology. Later is de methode naar hem genoemd. Uit deze klassieke vorm van Pilates is de methode van Body Control Pilates (BCP) ontwikkeld, die veel aandacht besteed aan de juiste opbouw van de oefeningen. Trainen volgens de methode Body Control Pilates is nieuw in Nederland.

Het lesrooster

Mocht je interesse hebben, maar niet kunnen op een van de aangegeven lestijden laat me dat dan aub weten.
Bij voldoende belangstelling zal ik op zoek gaan naar een alternatief.

 

Maandag
08:40 – 09:40 Vredenburg, Slochterenweg 6835 CD Arnhem
10:30 – 11:30 Aloysius, Langekerkstraat 19 6851 BM Huissen
18:30 – 19:30 Parkstaete, Parkstraat 3b 6881 JA Velp
Dinsdag
18:50 – 19:50 Bosoord, Hoofdweg 109 7371 GE Loenen
20:00 – 21:00 Bosoord, Hoofdweg 109 7371 GE Loenen
Woensdag
08:45 – 09:40 Vredenburg, Slochterenweg 6835 CD Arnhem
Donderdag
17:30 – 18:30 Aloysius, Langekerkstraat 19 6851 BM Huissen
18:50 – 19:50 Aloysius, Langekerkstraat 19 6851 BM Huissen
20:30 – 21:30 Parkstaete, Parkstraat 3b 6881 JA Velp
Zaterdag
10:00 – 11:00 Parkstaete, Parkstraat 3b 6881 JA Velp
gebouw-dinsdag
Bosoord
vredenburg
Wijkcentrum Vredenburg
huissen
Aloysius
parkstaete
Parkstaete

Lees verder

over-mij

Over Wilma

Wilma is haar hele leven al bezig met bewegen. Onder andere in de vorm van shiatsu, aikido en dans. Na een fietsongeval is zij in contact gekomen met Pilates. Pilates heeft een groot aandeel gehad in haar herstel daarvan. Ook bestond al lang de wens om beroepsmatig met bewegen bezig te zijn. De combinatie van deze factoren heeft haar geïnspireerd om bij Body Control Pilates in Londen de opleiding Matwerk te gaan volgen. Daarmee is Wilma de eerste BCP docent in Nederland. Ook na haar opleiding blijft ze aan haar professionaliteit werken door het volgen van workshops en privélessen bij collega docenten in binnen- en buitenland.

Ze deelt graag haar plezier in bewegen met je in een van haar lessen.

“Pilates develops the body uniformly, correct wrong postures, restores physical vitality and invigorates the mind!”
-Joseph Pilates